برچسب: افزایش تمرکز
در زمانه‌ای که سخن بسیار از فراموشی و آلزایمر است چه بهتر که در پی راهکارهایی باشیم که بتوانیم در جهت پویا نگاهداشتن ذهن، قدری از کار با وسایل دیجیتال فاصله بگیریم و وسایلی که نسل‌های پیشین ما برای بر قراری ارتباط در زندگی روزمره خود به کار می‌گرفتند را استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
هیپنوتیزم یک حالت افزایش تمرکز و توجه است. هیپنوتیزم با هدایت یک هیپنوتیزم درمانگر آموزش‌دیده، به شما این امکان را می‌دهد که نسبت به پیشنهادات برای ایجاد تغییرات سالم در ادراکات، احساسات، عواطف، خاطرات، افکار یا رفتارهای خود پذیراتر باشید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مطالعات نشان داده که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۱۲۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
کد خبر: ۱۱۲۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
تمام روز نشستن اصلاً برای سلامتی‌تان خوب نیست و این مسئله نه‌تنها شهودی است؛ بلکه تحقیقات علمی نیز بارها آن را ثابت کرده است. مطالعات نشان می‌دهند طولانی‌مدت نشستن موجب افزایش احتمال مرگ ناشی از انواع بیماری‌ها می‌شود، خصوصاً مرگ در اثر حوادث قلبی و عروقی.
کد خبر: ۱۱۲۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
سبک زندگی سالم چیزی است که همه افراد به دنبال آن هستند. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد زندگی سالمی داشته باشد؟ برای داشتن سبک زندگی سالم روش‌های ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان از سلامتی و طول عمر مفید بهرهمند شد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مهمترین زمان یادگیری کودکان در ساعات ابتدایی صبح است و باید به وعده صبحانه آنان توجه ویژه ای شود تا صبحانه کامل و مغذی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
فکر می‌کنید ورزش صبحگاهی دست نیافتنی است؟ فقط شما نیستید که اینطور فکر می‌کنید. همه ما سعی داریم راهی پیدا کنیم که صبح ها زودتر و باانرژی تر از خواب بیدار شویم. صدها راهکار در این زمینه وجود دارد که به ما کمک کند، اما توجه و اهمیت دادن به جسم مان، راه غلبه بر مشکل سخت بیدار شدن و شروع تمرین و ورزش است.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
باوجود نرم‌افزارهایی مانند اوت‌لوک و ابزارهایی مانند پیامک، ایمیل، گوشی‌های هوشمند و یادداشت‌کردن نکات مهم و چسباندن آن به درودیوار، شاید دیگر نیازی به حفظ‌کردن چیزی نباشد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
معاون اجتماعی، فرهنگی و زیارت استاندار قم گفت: در برابر آسیب‌های اجتماعی و هجمه های نوپدید فرهنگی، کتاب یکی از سالم ترین راه‌های انتقال فکر و تجربه است که در کنار بهبود بخشیدن به فضای فکری و فرهنگی نوجوانان و جوانان، باعث افزایش تمرکز و روحیه پژوهشگری نسل جدید نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
سرمربی تیم فوتبال تراکتور تبریز دلیل تمدید قراردادش با این باشگاه را اعلام و و تاکید کرد هر زمانی که باشگاه او را نخواهد مثل دو دوست از هم جدا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
یک دکترای روانشناسی ورزشی معتقد است، مردم می توانند با به اشتراک گذاشتن پیام‌های روحیه بخش به بازسازی روحی و آماده سازی تیم ملی فوتبال برای مسابقات بعدی پیش رو در جام جهانی کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیار هم سالم به شمار می‌رود. این نوشیدنی دارای آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که به درمان بیماری‌های مختلفی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
غوطه‌ور شدن در استخر یا پیادهروی در کنار یک آکواریوم به نظر آرامش‌بخش میرسد؛ اما ممکن است برای سلامتی شما بیش از آنچه فکر می‌کنید، مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۶۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
غوطه‌ور شدن در استخر یا پیادهروی در کنار یک آکواریوم به نظر آرامش‌بخش میرسد؛ اما ممکن است برای سلامتی شما بیش از آنچه فکر می‌کنید، مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
کشمش به علت دارا بودن مقدار زیادی از مواد مغذی برای تقویت سلامت ایمنی بدن موثر است.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸